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减脂营前后对比照
哈喽大家好，我是Lynn。
先来看看这次的收获！
这次入营属于第三次回炉重塑，因为在家里呆了三个月造就了好多好多脂肪以及极其不健康的生活方式……每天夜宵+熬夜加班+高油高糖饮食习惯（此处省略一万字）
关于饮食的理论在前两期营中学习到了一些，知识我懂，但需要人马君的严格督促！总是找借口说没空运动，真入了营，发现使劲挤时间还是可以动起来的，关键在于是不是真的想去认真完成这件事。
开营已经习惯白天在家上班+女儿上课+儿子调皮捣蛋+做能满足自己胃口的减脂餐+努力找碎片时间运动的快乐生活上海配资网。
目前最大的收获就是戒了夜宵，每天12点前睡觉。
在营期间专业又负责任的督教，每天耐心监督打卡，悉心指导饮食和运动，作为一个宝妈，总会有这样那样的状况，也会有觉得累想偷懒的时候，但督教源源不断的鼓励和陪伴给了我坚持下去的勇气和动力，身体逐渐的变化也让我每天都有惊喜。
42天听着很长，一天一天做下来，再回顾的时候却发现过得很快。我们总是在犹豫中错过很多的42天，关键要看内心对减肥的决心有多大。不过一个多月不吃垃圾食品而已，不过一个多月坚持运动而已，跑步一小时也就是一两集电视剧的时间，咬咬牙坚持下来，会发现这42天带给自己的不仅是身材上的改变，更多的是心情上的变化。
祝大家乖乖吃，认真练，结营时可以达成自己想要的目标，愿我们获得能取悦自己的身材！
还是那句话，身体不会骗你付出，一定能够看到回报。特别是在你照着镜子看着自己努力后一点一点的变化，这应该是继续坚持下去的更大动力。
减肥瘦身也许是人生中一时的难题，但锻炼身体养成良好的健康的生活习惯才是一生受益的事。虽然一个人默默努力，辛苦耕耘的日子很孤独，很难熬。但是只要你抗过去了上海配资网，就会发现后面的人生都会自带光芒。
我们总是在犹豫中错过很多个42天，
然而犹豫纠结只会拉扯你的能量，
把简单的事情变复杂，
浇灭你心中刚燃起的那一小撮，
为了自己，努力一把，
人生不过三万天，开心漂亮的过！
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最近一12.17开营！
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